働く人のカウンセリング

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はたらく人のためのカウンセリング

 

SAIでは、自身も7年以上におよぶ会社員経験を持つ代表(おおばやしあや)が、「お仕事」に特化したカウンセリングを行っており、現在のメニューは以下をご用意しております。

 

  • 傾聴カウンセリング…癒しベース
  • ビジュアライゼーション(可視化)カウンセリング…エンパワーメントベース

 

癒しとエンパワーメント(力づけ)の側面を持っており、「ただ話を聴いてほしい」「情報をまとめて(可視化)前に進みたい」といったご要望に柔軟にお応えしております。同一セッションの中で、ふたつの組み合わせも可能ですので、その場でお伝えください(こちらから提案する場合もございます)。

 

 

傾聴カウンセリング

 

人は感情で動くものであり、人のこころは大切にされるべきものですが、会社組織の中にいると、多の利益やシステムを優先するといった理由から個人の内面がないがしろにされたり、自ら犠牲になってしまうことがあります。しかしそのままでいると、心身の不調を引き起こしてしまいかねません。

仕事はあなたの大切な人生の一部にすぎません。違和感や苦しさをどうかそのままにせず、なにかまずいな、と思ったら、こころの内に溜めていらっしゃるものを、ただじっくりとお聴きしますので、どうぞお話ください。まとまっていなくてもかまいません。安心してお話いただくためにも、こちらから会社名などをお聞きしたり、名刺を頂戴することはありません。

 

 

 

 

ビジュアライゼーション(可視化)カウンセリング

 

頭の中をクリアにして一歩前進していただくための、エンパワーメントなカウンセリング

 

自分ひとり(あるいは決まったメンバー)で思考に取り組み続けているとき、「これで合っているかどうかわからない」「何かが足りない気がする」「どうもスッキリせず、頭がもやもやする」といった、つらい行き詰まり状態になってしまうことがあります。

外部からの介入なしに物事を主観的に一点からだけ見続けると、本来クリエイティブな人であってもつい思考がパターン化してしまい、意図的に変化を起こすのはなかなか難しいものです。カウンセラー本人もこれをつい先日実感したところです。

そんなとき、とりあえず人に話を聴いてもらうだけで、脳内がおどろくほどクリアになってくることがあります。停滞していた思考が動き出すというのは、とても気持ちの良いものですが、これは、他者の能力というより、自分の持つ本来の力だと考えます。自分の頭の中だけに存在していた主観的情報を、言語化して人に伝えるために分類、選定するという客観的な作業が入り、また改めて言葉にすることで要素を具体的に認識できる効果もあるため、頭がだんだん整理されスッキリしてゆくのです。

ご提供できる主なコンテンツ(その他についてもお問い合わせください)

この他者の介入による客観視の革新的な効果を、意図的に深く行い、さらに結果を目に見えるようにする「頭の中の交通整理とビジュアル化」が、SAIの提供するビジュアライゼーションカウンセリングです。

クライアント様の目的とご要望に沿い、様々な質問によって必要と思われる情報を自然に引き出し、図や立体としてわかりやすくまとめ、あるいはさらにそこから気づきやひらめきを得ていただき、納得して望まれる方向へ進まれるよう、動機づけと勇気づけを行います。

 

カウンセラー(おおばやしあや)は、受賞歴もあるプロのマインドマップユーザーであり、①企業研修も行う多彩な可視化テクニックと、②ソーシャルワーカーとしての対話傾聴スキル、③有資格のアートプログラムインストラクターとして創造的に自己表現を促進するファシリテーション技術を併せ持っています。これまで国内外で小学生から大人まで多数のセッション経験を持ちます。

なにより安全な場所作りと心情の尊重をすることを重視つつ、クライアント様に寄り添い、適切な問いかけと心地よい距離感での協働によって、必要な情報を目に見える図画や立体として再現してゆきます。(カウンセラーが図などを描く場合と、クライアント様に描いたり創ったりしていただく場合があります、場合により手法は様々です)

 

  

  • 写真左:クライアント様と協働作成・複雑なToDoフローと時間軸を組み合わせた図
  • 写真中:ある時間帯に「すべきこと」の優先順位を決めるためのマトリクス
  • 写真右:「仕事と自分」のこれまでを可視化して進化につなげる、自己知のドローイング

 

カウンセリングの中で可視化が進むほど、図画を媒介にしてコミュニケーションがはかどり、内容がどんどん深くなってゆくのが、とくにエキサイティングなところです。

からみあっていた見えないかったものを「見える」ようにすることで、全体像がとても把握しやすくなり、さらに問題点やポイントが浮き出るため、不要な要素を頭から除いたり、よりシンプルに集中すべきところに力を注いだり、これまで気づかなかったあらたな発見を得ることが期待できます。またビジュアルとしての記録を残すので、紙や写真を見ていつでも記憶や思考法を再現することが可能です。

「とにかくわかりやすい」「ああー、そうかー!となる」「楽しくて夢中になる、終わったあとスッキリする」「こんなに頭がクリアになるとは思わなかった」「自分の潜在能力を誉めてあげたい」といった感想を頂戴しています。

 

これまで、特に「カウンセリング」と銘打っていなかったのですが、フィンランド、日本で「話を聴いてほしい」「情報整理したい」という個別のリクエストに応じているうちに、多くの方が必要とされていることに気づき、この度サービスとしてきちんとご提供をさせていただくことになりました。ご提供させていただく以上は、安心してご依頼いただけるよう、心情に寄り添い、質の向上に努めて参ります。

クライアント様の前進、あるいは癒しのためにお手伝いすることができれば、大変幸いです。

 

(カウンセラーの趣味で、「見える化」ではなく「可視化」「ビジュアル化」または「ビジュアライゼーション」という単語を使っています。)

 

こんなときにご利用ください

 

  • 頭の中のモヤモヤから解放されて前に進みたい
  • 何から取り組めばいいのかわからないので情報をまとめたい
  • 筋道立てて話すのは得意ではないが、話を聴いてもらってスッキリしたい
  • 自分は今なにをしたのか、本当の望みを知りたい
  • 目標達成への現実的なプランを立て、勇気づけてもらいたい
  • 現状のプレッシャーを効果的に手放して癒されたい
  • 自分ひとりのブレストに限界が来たので、誰かに手伝ってほしい
  • カラフルな絵や図でスピーディに楽しく思考したい
  • マインドマップや絵、図式化などの「まとめ」テクニックに興味がある

 

  

  • 写真左:グループで。マインドマップで情報整理するコツを伝え、思い思いにToDoリスト作成など
  • 写真中:子どもが「文書の種類」を理解するために作成したマップ(ポジショニングは彼らによる)
  • 写真右:「気持ちを色や形で表す」といった「癒し」寄りの可視化カウンセリングも可能です

守秘義務を厳守し、その場で描いた図などはすべてクライアント様にお渡しします。このページの写真は撮影の了承を得ています。

 

カウンセラー自身のこれまでの作品

 

おおばやしは、学習、仕事、留学、起業…あらゆる場面で1000枚を超えるマインドマッピングやグラフィック化を行い、自分自身の思考を促進してきました。おかげで、自頭はあまり良くなくても自分のパフォーマンスを引き出しサバイバルしてこられたのだと思っています。

  

  • 写真左:起業にあたり、事業計画や目標達成のための生活ルーティーン決めなどのために描いたマインドマップやグラフィックのごく一部
  • 写真中:外部の勉強会に行ったときのノートの例、すべてその場で描いています。絵が多いので記憶がすぐよみがえります
  • 写真右:英語の論文78Pを(リサーチ期間を除き)アドバイスを受けることなく2ヵ月未満で自力で完成、これを可能にしたのは、初期段階で目的、全体図と構成を練りに練って、行動計画を作ったことです

 

ご利用方法・価格

 

任意の場所(職場、カフェ、コワーキングスペース、ラウンジなど)でのセッションとなります。

 

90分:12,000円(税込)

120分:15,000円(税込)

その場での延長は30分につき5,000円(税込)

 

  • 上記価格はカウンセリングに適した状態になるまで必要な「雑談」の時間を除きます
  • 場所を借りるための代金、飲みもの代は(有料の場合)ご依頼主様にご負担いただきます
  • 「池袋駅」からの往復交通費が2,000円以上を超える場合は、実費の交通費を頂戴します
  • 恐れ入りますが現在東京・埼玉・千葉・神奈川エリアの受付となっております
  • 前払い(銀行振込)、当日現金払いの二種類で承ります。(クレジットカード決済の場合手数料を加えて対応致します)
  • 上記価格は1名を想定しております、2名以上の場合はその旨ご相談ください
  • 上記価格は2017年春以降改定される可能性があります

 

ご利用の流れ

 

下記のフォームからお申し込み(お問い合わせ)

折り返しメールまたはお電話でご連絡

ご納得いただいた上でご成約

スケジューリング

(選択肢① 銀行振込)

カウンセリング(選択肢② 当日お支払い)

 

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